Fit Plan het 8 weken In Shape programma (shapen/ massa bouwen)

 90,00

Ga jij met mij de uitdaging aan om in 8 weken naar jouw beste en gezondste shape toe te werken?

Met maar liefst:

    • 8 weken lang gepersonaliseerde voedingsschema’s.
    • Verschillende trainschema’s (voor de sportschool en thuis)
    • Cardio tips/schema
    • Boodschappenlijsten
    • Variatielijsten
    • Voortgangsrapport
    • Supplementen advies
    • Tips en tricks voor training en leefstijl (ruim 60 pagina’s)
    • Tips maaltijden voorbereiden
    • Ontstress oefeningen
    • Gezonde recepten
    • Nieuwsbrieven
    • Persoonlijk online klantportaal
This field can't be Empty

Beschrijving

Ga jij met mij de uitdaging aan om in 8 weken naar jouw beste en gezondste shape toe te werken?

Naast het 8 weken programma hebben we ook het 12 weken programma, met de investering van 4 extra weken kun je tot 50% meer bereiken in slechts 12 weken. Via de webshop vind je meer over het

Het 8 programma is gericht om in 8 weken tijd, op een gezonde en verantwoorde manier naar jouw beste en gezondste shape toe te werken. Dit kan zijn aankomen in spiermassa/meer rondingen ontwikkelen of juist het droger worden en meer zichtbare lijnen/spieren ontwikkelen. Ik personaliseer het programma helemaal naar jouw wens en naar jouw behoeften.

Mijn doel is om jou een prachtige en gezonde kijk te geven op het voeden en het shapen van je lichaam. Diëten hoeft niet saai te zijn en op een ongezonde manier te gaan.

Het programma heeft diverse variatielijsten, waardoor het voor iedereen geschikt is. Ben je ergens allergisch voor, eet je bepaalde voedingsmiddelen graag, ben je vegetariër of eet je bepaalde voedingsmiddelen juist niet? Dat kan allemaal, hier zijn de variatielijsten op ingericht. Ideaal dus, want hierdoor kan het hele gezin met jouw meedoen.

Naast de gepersonaliseerde voedingsschema’s zijn er op jouw ervaring aangepaste trainschema’s. Ben je een beginner of ben je al een gevorderde sporter? Of kan je alleen thuis trainen? Alles kan, je krijgt trainschema’s die in jouw dagritme passen, zodat dit programma geen onmogelijke klus wordt.

Het laatste dat ik wil is dat je moet gaan stressen om je doel te halen. In het programma vindt je daarom ook een aantal ontstress oefeningen. Niets is zo belangrijk als stress onder controle krijgen. We leven in een maatschappij die draait op stress. Stress is handig en kan goed zijn voor korte perioden, maar bij aanhoudende stress heeft het een hoop negatieve effecten op ons lichaam. Langdurige stress zorgt voor een verminderde focus, wat er op zijn beurt weer voor zorgt dat we minder goede keuzes maken wat betreft eten en sporten en daardoor minder gezond leven. Dat wilt natuurlijk niemand. Voor de meeste van ons geldt dat we gezond willen leven, ons gelukkig willen voelen en blij willen zijn met hetgeen dat we bereikt hebben.

In het programma krijg je ook supplementen advies. Uiteraard is dit een advies en geen verplichting. Hier geef ik mijn voorkeuren en leg ik de werking uit en waarom ik dit zo’n goed supplement vind.

Om het voedingsschema goed en overzichtelijk te houden, zitten er ook boodschappenlijsten bij. Zo kan je makkelijk boodschappen doen en weet je altijd wat je nodig hebt.

In het programma vindt je naast alle maaltijd/voeding bereidingstips, ook een aantal hele fijne en super gezonde recepten. Je hoeft geen top kok hier voor te zijn. Alle recepten zijn makkelijk en snel te bereiden.

Naast de voeding tips, geven krijg je ook tips over trainen en levensstijl. Want juist dit is een belangrijke wanneer je hiermee aan de slag gaat. Hoe doe je dat op vakantie? Of hoe doe je dat met een verjaardag of dagjes weg? Hier kan ik je een hoop waardevolle tips over geven.

Het 8 weken programma is ingericht op het klant portaal. Een online portaal waar je een eigen account krijgt, waar jij al je schema’s en informatie kan downloaden en inkijken. Daarnaast kan je daar je voortgang in bijhouden en ten alle tijden via de chat een vraag stellen.

HET PROGRAMMA IS OOK VOOR VEGETARIËRS TE VOLGEN!!!

De prijs van het 8 weken programma is normaal € 150,- maar nu is er een speciale actieprijs!!

(gespreid betalen is ook mogelijk email voor de mogelijkheid: info@evelienvanpelt.nl)

Wat krijg je allemaal voor die prijs:

    • 8 weken lang gepersonaliseerde voedingsschema’s.
    • Verschillende trainschema’s (voor de sportschool en thuis)
    • Cardio tips/schema
    • Boodschappenlijsten
    • Variatielijsten
    • Voortgangsrapport
    • Supplementen advies
    • Tips en tricks voor training en leefstijl (ruim 60 pagina’s)
    • Tips maaltijden voorbereiden
    • Ontstress oefeningen
    • Gezonde recepten
    • Nieuwsbrieven
    • Persoonlijk online klantportaal

Ben jij ook zo enthousiast? En wil je met mij dit avontuur aan gaan?

Na je bestelling ontvang je binnen uiterlijk 2 werkdagen  een mail waarin gevraagd wordt om aanvullende informatie. Vervolgens maak ik een persoonlijke account aan op het klantportaal, vanwaar alle schema´s en documenten met je gedeeld worden. Bijna iedere maandag start er een nieuwe groep. Vanuit het klantportaal hebben we contact met elkaar en krijg je alle schema’s + nieuwsbrieven en we kunnen daar jouw progressie monitoren.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Fit Plan het 8 weken In Shape programma (shapen/ massa bouwen)” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *