Beschrijving
Deel 2 van het super succesvolle thuis trainschema.
Wil jij tijdens de lockdown toch nog fatsoenlijk thuis kunnen trainen? Dan is dit trainschema wat voor jou.
Het trainschema is voor 4 dagen in de week, waarbij je elke dag anders traint.
Het enige wat je nodig hebt voor het trainschema is een elastiek, booty of mini band en een kettlebell. In het schema vind je linkjes van waar je deze kunt kopen.
In het schema staat duidelijk uitgelegd wat je kunt doen en hoeveel reps, met duidelijke YouTube video’s.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.