Ik ben Evelien van Pelt, vitaliteitscoach met 18 jaar ervaring, voormalig topsporter, ondernemer en actrice — en ik help mannen én vrouwen naar een gezonder, fitter en bewuster leven.

Sport is altijd mijn leven geweest. Als kind was ik al actief met turnen, vechtsporten en paardrijden. Later lag mijn focus op fitness, en al snel werd ik opgemerkt om mijn fysiek en inzet. Dat bracht mij naar internationaal wedstrijdniveau in verschillende categorieën, inclusief PRO-wedstrijden. De intensiteit, discipline en focus van topsport hebben mijn kijk op lichaam en mind gevormd en me geleerd wat écht verandering brengt.

Naast sport heb ik ook een carrière als actrice en model opgebouwd, met rollen in films en tv-projecten. Die ervaringen hebben mijn vermogen om mensen te lezen, aan te voelen en te begeleiden alleen maar versterkt — een kwaliteit die ik nu dagelijks inzet in mijn coaching.

Holistische aanpak: lichaam en bewustzijn

Gezondheid is voor mij geen losstaand onderdeel — het gaat om het samenspel tussen lichaam, geest en omgeving.

Samen met mijn man host ik de podcast Praktisch Bewust, waarin we bewustzijn en praktische levensvragen verbinden — helder, nuchter en toepasbaar.
Onze website: https://www.praktischbewust.com
YouTube: https://www.youtube.com/@PraktischBewust

In mijn werk combineer ik:

• Voeding en darmgezondheid

• Cellulaire gezondheid en herstel
  

• Hormonale balans

• Bewegingsdynamiek en blessurepreventie

• Stress, energie en leefstijl

• Bewustzijn en mentale veerkracht

Ik werk met mensen die:
✔ een droomfysiek willen behalen
✔ zich energiek en sterk willen voelen
✔ klaar zijn met tijdelijke oplossingen
✔ duurzame verandering willen
✔ willen begrijpen waarom hun lichaam reageert zoals het doet

Mijn coaching is geen standaard schema – het is persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw unieke lichaam, levenssituatie en doelen.

Mijn missie

Ik geloof dat echte vitaliteit ontstaat wanneer je:

• goed voor je lichaam zorgt

• je bewust bent van je patronen

• leert hoe je duurzaam kunt veranderen

Daarom combineer ik mijn jarenlange ervaring in topsport met diepgaand bewustzijnswerk, die praktisch, nuchter en gericht is op resultaat.

Ik help mensen hier met oprechte aandacht en betrokkenheid bij, omdat ik weet hoeveel verschil het maakt wanneer iemand je écht ziet, begrijpt en begeleidt.