1 op 1 Personal Training

Wil jij alles uit je training halen? Nieuwe oefeningen leren? Heb je hulp nodig bij het strakker worden, afvallen of aankomen van spiermassa? Wil je misschien naar die zomer of bruiloft shape toe werken, of juist de nodige zwangerschaps-kilo’s kwijt raken. Ben je niet meer gemotiveerd om te sporten? Dan is een 1-op-1 training wat voor jou.

Tijdens de personal training gaan we aan de slag om naar jouw beste shape, fysiek of conditie toe te werken. Of wellicht wil je hulp bij het revalideren van bijvoorbeeld blessures. Ik leer jou mijn kijk en visie op het trainen en ik deel zoveel mogelijk tips en tricks.

Een personal training duurt 60 minuten. Je gaat in dit uur stevig door trainen, daarnaast leer je verschillende oefeningen en de uitvoer daarvan.

Personal trainingen zijn ook mogelijk om met meerdere personen te doen. Kijk voor de kosten op de pagina tarieven.

De kosten voor een personal training zijn € 85,- euro, hierbij is de dagkaart van de sportschool bij in begrepen.

Achtergrond:

• NTI Gewichtsconsulent
• CHIVO Personal Trainer PRO
• CHIVO Vitaliteits coach
• CHIVO Functional trainen
• CHIVO Functional bewegen
• CHIVO Functional coachen
• CHIVO Functional voeden
• LAPT

Expertise:

• Dames trainingen (billen/benen/buik)
• Mental coaching
• Gewichtsverlies
• Spieropbouw
• Conditie training
• Houding verbeteren