1 op 1 Personal Training

Haal alles uit je training met 1-op-1 begeleiding

Wil jij écht resultaat halen uit je training? Nieuwe oefeningen leren? Werken aan een strakker lichaam, afvallen of juist spiermassa opbouwen? Misschien wil je toewerken naar je summer body, die ene bruiloft, of wil je weer fit worden na een zwangerschap.

Of merk je dat je motivatie om te sporten ver te zoeken is?

Dan is personal training écht iets voor jou.

Wat kun je verwachten?

Tijdens een 1-op-1 training werken we samen aan jouw persoonlijke doelen. Of dat nu betere conditie, fysiek herstel na een blessure, of gewoon lekkerder in je vel zitten is – jij staat centraal.

Ik neem je stap voor stap mee in mijn visie op trainen en deel praktische tips, inzichten en technieken die je direct kunt toepassen – ook buiten de sessies om.

Elke training duurt 60 minuten en is volledig afgestemd op jouw niveau. Je gaat doelgericht aan de slag, leert nieuwe oefeningen én hoe je deze correct uitvoert voor maximaal effect.

De kosten voor een personal training zijn € 85,- euro, hierbij is de dagkaart van de sportschool bij in begrepen.

Achtergrond:

• NTI Gewichtsconsulent
• CHIVO Personal Trainer PRO
• CHIVO Vitaliteits coach
• CHIVO Functional trainen
• CHIVO Functional bewegen
• CHIVO Functional coachen
• CHIVO Functional voeden
• LAPT

Expertise:

• Dames trainingen (billen/benen/buik)
• Mental coaching
• Gewichtsverlies
• Spieropbouw
• Conditie training
• Houding verbeteren