door Admin | mrt 4, 2024 | Geen onderdeel van een categorie
Eet jij meerdere keren per week goede kwalitatieve vis? Nee dat doet bijna niemand meer. Vaak blijft het bij slechts één keer per week vis, en dan nog vaak gekweekte vis. Daarom adviseer ik mijn cliënten om dagelijks visolie te supplementeren. Waarom? Omdat ons...
door Admin | mrt 4, 2024 | Geen onderdeel van een categorie
Zoek jij echte persoonlijke 1:1 begeleiding en wil je naar jouw beste versie toe werken? Goed in shape komen en je zelfverzekerd en super fit voelen? Dan ben je bij mij op het juiste adres!! Naast mijn topsport carriere en passie om krachtsport zelf te beoefenen, vind...
door Admin | feb 22, 2023 | Blog
Creatine: Alles dat je moet weten Supplementen zijn er in overvloed. Het lijkt soms wel alsof er elke dag weer een nieuwe bij komt, die nóg beter zou zijn dan de rest. Niet gek dus dat het voor veel mensen lastig is om te achterhalen welke supplementen nou echt...
door Admin | jul 22, 2021 | Blog
Stress!!! We kennen het woord stress allemaal wel en hebben er ook allemaal wel eens last van. Maar wat gebeurt er nu in je lichaam wanneer je te lang onder te hoge stress staat? Slapeloosheid (piekeren, slecht in slaap komen, niet in REM slaap komen)...
door Admin | jan 8, 2021 | Blog
Je kent het vast wel? Ben je net zo lekker bezig en dan komt er weer een blessure om de hoek kijken, waardoor je weer een tijdje niet zo lekker kunt trainen en waardoor jouw opgebouwde progressie weer achteruit gaat. Ik maak dit echt heel vaak mee in mijn omgeving en...
Recente reacties